محققان دانشگاه آکسفورد در پژوهش و مطالعه اخیرشان پس از بررسی سوابق پزشکی تقریباً نیم میلیون فرد انگلیسی، اظهار کردند مصرف گوشت یا ماکیان تنها سه بار در هفته می‌تواند خطر بیماری قلبی، ذات الریه و دیابت را افزایش ...

متخصصان تعذیه و سلامت علاوه بر ورزش، توصیه هایی در خصوص لاغری و از بین بردن چربی های اضافی شکم و کاهش چاقی ارائه دادند.

این گوشت به اصطلاح پاک است که از کشتار دام و طیور تولید نمی شود.

اگر تاثیر مداخلات مختلف بر یک جامعه و افزایش طول عمر آن جامعه را در نظر بگیریم و با هم مقایسه کنیم، تاثیر فعالیت فیزیکی را یکی از قوی ترین مداخلات خواهیم یافت و در این زمینه «منظم ورزش کردن» اهمیت زیادی دارد.

صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب کارهایی هست که باید انجام دهید و کارهایی هم هست که نباید آنها را انجام دهید. در این مطلب برای حفظ سلامت جسم و جان، شما را با هفت کاری که نباید هنگام صبح‌ آنها را انجام دهید آشنا ...

دانشمندان در بریتانیا از مقامات دولتی خواسته‌اند تا به منظور مقابله با بیماری کووید-۱۹ به مواد غذایی همچون شیر و نان ویتامین دی اضافه شود.

جدیدترین تحقیقات نشان می دهد، شکر سفید هشت برابر اعتیادآورتر از کوکائین است. وسوسه خوردن شیرینی و شکر معمولا به خاطر کمبود برخی مواد مغذی دیگر پیش می‌آید.

هزاران سال می گذشت و مردم مغرب(مراکش) به ارزش «انجیر تیغی» پی نبرده بودند. اکنون راز جوانی را در دانه های روغنی این آلوئه ورای مراکشی یا طلای سبز یافته اند.

در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی می‌کنیم که می‌تواند شما را لاغر کند. اگر دنبال رژیم‌های لاغری متعددی هستید بدانید که صبحانه اهمیت ویژه‌ای در رسیدن به تناسب اندام دارد.